吃洋姜的好处与坏处

吃洋姜通常具有清热凉血、消肿的好处。但是在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃得太多，以免导致腹痛等坏处，不利于身体健康。

1、好处：洋姜又名菊芋、番羌，为多年生草本植物，可作为一种中药材使用。洋姜味甘可补益调和，微苦可通泻燥湿，性质寒凉可清热、凉血止血。因此，吃洋姜通常具有清热凉血、消肿的好处，可以用于缓解跌打损伤、热病、唇焦舌绛、肠热泻下等病症；

2、坏处：由于洋姜性质寒凉，因此在吃洋姜的时候需要控制量，不可以一次性吃太多，同时也要避免长期大量吃洋姜，以免刺激脾胃，导致出现腹痛、腹泻等脾胃不适的症状。此外，对于本身脾胃虚弱的人群，需要注意避免吃洋姜，以免进一步加重病情，不利于病情的恢复。

在日常生活中吃洋姜的时候，还要注意避免食入大量辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、火锅、汉堡等，以免食入后刺激脾胃，导致脾胃功能下降，从而影响洋姜的吸收，降低洋姜的功效。