新手滑雪須知！滑雪必備的6項物品一次看

第一次滑雪，不知道該準備哪些滑雪裝備嗎？別擔心，本篇為你整理了六大必備項目！滑雪裝備大多可在滑雪場租借，如雪衣、雪褲、頭盔、雪板、雪靴和雪杖等，這些通常都能輕鬆租到，無需自備。但一些貼身物品如保暖衣物、毛帽、脖圍、雪襪等，還是需要自己準備。另外，滑雪護目鏡和手套等，由於衛生考量，通常無法租借，建議提前準備或確認滑雪場是否提供！因為滑雪用品都不便宜，如果你只是初次體驗或玩一兩天試試身手，建議租借；如果你預計會每年定期滑雪，那可以考慮購買，以下與大家逐項講解🙌🏻✅ 可租借

⚠️須自備

雪板、雪杖、安全帽、雪鏡、雪鞋、雪衣、雪褲、手套和滑雪護具等

雪襪和保暖的貼身衣物

滑雪必備#1 雪衣雪褲（可租借）雪衣雪褲可以在滑雪場租借，也可以自行依需求及喜好購買。雪衣、雪褲是滑雪基本裝備，其具有良好的防水及防風功能，在溫度極低的滑雪環境中，不僅可以保暖、防止冷風灌入，同時耐磨、防滑，還可以防止雪水滲入，保持身體的乾燥。雪衣雪褲可以自行依需求及喜好購買，在雪地中也能展現你的個人風格～而在滑雪場通常也都有提供雪衣雪褲的租借服務，若是第一次前往滑雪，也不確定未來會不會再去滑雪，建議可採租借的方式，畢竟雪衣雪褲價格也不便宜，透過租借方式也可以嘗試不同品牌的雪衣雪褲，藉此找到適合自己的款式。滑雪必備#2 內層衣物（應自備）滑雪內層衣物盡量選擇輕薄、可快速排汗或棉質長袖上衣等款式。滑雪雖然都是在冰天雪地、溫度極低的環境中進行，但滑雪其實也是一個容易流汗的運動，有時候甚至還會有大爆汗的情況，建議內層的穿著盡量選擇輕薄、可快速排汗的衣物，像是運動內衣、機能衣、排汗衫、棉質長袖上衣、內搭褲等等，盡量避免穿著厚重的毛衣，也不要穿著牛仔褲等不透氣或較不利活動的衣物，另外也可以再準備一件中層外套或保暖衣物，若覺得雪衣不夠保暖，可加以添加，亦可準備一套替換的衣物於滑雪後更換，以保持身體的舒適與衛生。滑雪必備#3 保暖用品（應自備）具防水功能的滑雪手套是滑雪裝備中不可或缺的一部分。除了雪衣雪褲之外，還有一些保暖用品建議可以自己準備，像是毛帽、脖圍、滑雪手套、雪襪等等，具有保暖、防水功能的滑雪手套是滑雪裝備中不可或缺的一部分，不過基於衛生考量，其租借不像雪衣雪褲那麼普遍，建議可以先行確認有無提供或者自行自備，另外襪子也是很容易被忽略的一環，最好穿著長度超過小腿肚的雪襪，以確保雙腳在滑雪靴中保持溫暖、乾燥和舒適。滑雪必備#4 安全裝備（部分可租借）滑雪護目鏡與鼻樑、眼睛周圍貼合，若有衛生考量，建議可以自己準備。滑雪是一項刺激有趣的活動，但也具有一定的危險性，基於安全，滑雪安全裝備也是至關重要的一環，像是滑雪頭盔、護腕護膝護肘、滑雪護目鏡等等都是必備。大部分的滑雪場都有提供滑雪頭盔的租借，但護膝等關節護具租借就不見得都有，建議可先行確認或自行準備，滑雪新手怕摔的話，也可以準備護臀墊、防摔褲等加強保護，至於滑雪護目鏡也不見得可以租得到，特別是雪鏡與鼻樑、眼睛周圍緊密貼合，若有衛生方面的考量，建議可以自己準備。滑雪必備#5 滑雪設備（可租借）雪板、雪杖、雪靴等滑雪設備可直接向滑雪場租借，較為經濟便利。除了雪衣、雪褲可供租借之外，一般在滑雪場亦會提供雪板、雪靴、雪杖等滑雪設備的租借，除非是專業的滑雪玩家可能會自備滑雪設備，一般的滑雪者，特別是初次接觸滑雪的新手，通常都是直接向滑雪場租借，相對來說較經濟與便利。雙板滑雪需要使用到的設備包括滑雪板、雪靴和雪杖，通常都是三樣一起租借，也可以單獨租借，單板滑雪則需要使用滑雪板和雪靴，通常也是成套租借。滑雪裝備：單板、雙板該怎麼選？滑雪主要分為單板滑雪和雙板滑雪。雙板滑雪比較適合新手，因為滑行時身體是面對前方，移動方式跟平常走路或跑步相似，較容易保持平衡。相反的，單板滑雪需要側身前進，且雙腳會固定在同一塊板上，掌握平衡較為困難，容易跌倒。因此，一般建議新手先從雙板滑雪開始嘗試。單板Snowboard

雙板Ski

基本裝備

單板滑雪板、一雙雪靴及固定器

雙板滑雪板、兩支滑雪杖、一雙滑雪靴

極限速度

較慢

較快

肌力要求

高

低

行徑方向

雙腳踩同一個板子，側向前進

雙腳踩不同板子，正向前進

雪裝

較寬鬆，造型多變

較合身

雪靴

穿脫方便，行走容易

穿脫麻煩，行走不易

著板行走

不容易

容易

容易程度

上手慢，容易摔倒

上手快，比較不會摔倒

受傷機率

較高，因此也有人選擇穿戴手肘和屁股的護具

較低

特色

可展現特技姓

可享受速度刺激感

滑雪必備#6 滑雪小物(應自備)雪衣上通常備有多功能口袋，可以放置一些需要的隨身小物。滑雪的時候，身上盡量愈輕便愈好，最好不要背一般的大包包或小包包，若要背包包的話，可以選擇專業的滑雪背包，防水同時也較為輕巧，另外在雪衣上通常備有多功能的口袋，可供放置一些需要的物品，像是滑雪通行證、滑雪地圖、手機、少量現金或信用卡(購買飲料、餐點)等，也可以準備一些小零食、少量飲用水，隨時補充能量，或者放置防曬乳、護脣膏、面紙、暖暖包等用品，以供隨身使用。 🔎更多滑雪攻略： 當地玩樂 新手滑雪必看！滑雪初學者必知7件事，輕鬆滑雪不是夢！ 滑雪是近年十分受歡迎的冬季熱門活動，馳騁穿梭在白雪靄靄的雪地之中，帥氣度與成就感百分百。不過許多人始終沒有踏出滑雪的第一步，對於滑雪也是一知半解，底下讓編輯為大家整理滑雪新手必須要知道的滑雪七件事，有了基本的概念，滑雪不再是一件遙不可及的事，趕緊一起來瞧瞧吧！ 當地玩樂 【2025日本滑雪推薦】12大滑雪場開放時間、器材租借、交通整理 冬季到日本滑雪，相信是許多人夢想的行程之一，日本全國各地擁有為數眾多、大大小小的滑雪場，特別在積雪豐厚的北海道、長野、新潟等地區，選擇更是琳瑯滿目，底下為大家精選多間日本滑雪場，包括歷史悠久的專業滑雪場、設施豐富多元的雪地樂園等等，以下我們將為你精選12家超夯日本滑雪場以及度假村，一起體驗雪國的冬日旅遊樂趣吧！ 當地玩樂 【2025北海道滑雪】北海道滑雪雪場&度假村推薦清單，單板、雙板怎麼選？ 對於住在台灣的我們來說，冬季的雪白美景和滑雪樂趣似乎遙不可及，因此，許多台灣旅客會選擇飛往國外，日韓是較近的選擇，稍微遠一些的話則是歐美等地。編輯在此特別推薦北海道滑雪。這裡的粉雪質地獨特，使得北海道的滑雪場成為全球滑雪愛好者推崇的勝地。如果有機會，台灣的朋友一定要親自來體驗這片白色世界的魅力！ 當地玩樂 2025東京滑雪指南：7個距東京3小時內的滑雪場推薦 提到滑雪，大家可能會先想到北海道的二世谷滑雪場，但其實東京附近也隱藏著許多令人驚喜的滑雪場，無論你是新手還是老手，這些距離東京不到 3 小時的滑雪場都很適合一日遊。不僅如此，你還可以輕鬆租借裝備，無需攜帶任何負擔。接下來，我們將介紹七個東京近郊的滑雪場，每個地方都有獨特的魅力，不必遠行也能盡情享受滑雪樂趣。 當地玩樂 【2025韓國滑雪】11大滑雪場攻略、穿搭方式、推薦行程 韓國滑雪在每年11月中至3月最適合，韓國滑雪場主要都在首爾近郊，搭配一日遊行程就可輕鬆當天來回。本篇介紹11大韓國滑雪場、推薦行程與滑雪須知，也會介紹釜山唯一的滑雪場給大家。每個滑雪場都有適合初雪者的滑雪道與課程，有些也有專業中文教練指導，不管是要滑單板還是雙板，都能滿足你的需求。旅行從Klook開始，一起到韓國滑雪！